こんにちは、自由ヶ丘アロママッサージのフルールオランジュです。
毎日とても暑いですね～
最近は【夏の冷え】からの不調が出ているかたがとても多いです。
夏の冷えはとくに内臓の冷えです。
内臓が冷えて動きが悪くなるこによって、便秘下痢、胃もたれなどの他に、自律神経も乱れます。
よって、だるさや睡眠の質の低下、食欲不振、夏バテにつながります。
また、その冷えをほっとくと、季節の変わり目や秋に体調をくずしやすくなったり太ったりにつながります
毎日が無理なら週に一度でも湯船に浸かったり、温かい食べ物、お味噌汁、スープなど意識してとってください。
ご希望の方や、お身体の症状でお腹のマッサージも入れますのでカウンセリングの際お話しください(*^^*)
ご予約はこちらの公式ラインからお待ちしております
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