マッサージを受けた日は、飲酒はお控えください。
マッサージ後のお身体は、老廃物を排出するためにお水を欲しています。
マッサージ後喉が渇いた経験ありませんか？
それはお身体が老廃物を出すために新しい水分を欲しているからなんです。デトックスが始まった証拠♪
マッサージ後の飲酒は、血行が良くなっているため酔いやすくなるとともに、お酒を飲むことでお身体は水分を失います。
その為、せっかくのデトックス効果が邪魔されてしまったり、脱水によって老廃物がたまりやすくなってしまいます。
デトックスには新しいお水が必要なんです。
マッサージをした当日と翌日はいつもより多めの水分補給をして、早めに就寝しましょう。
マッサージ後の好転反応とは
血液やリンパの流れが良くなることでお身体は老廃物を排出するために働き始めます。
好転反応とは、慢性的に疲れやストレスを抱えていたお身体が本来の健康な状態を取り戻す過程で現れるものです。
マッサージの効果が現れている証拠でもありますのでご安心ください。
※（全ての方に現れるわけではございません。個人差がございます。）
好転反応の症状で多く見られるのは、眠気やだるさです。
これらはお身体が寝たい、休みたいと言っている証拠。
いつもより水分を多めにとり、ゆっくりとお身体を休めてあげてください(^^)
疲れやストレスがたまっている方や、添加物を多く摂取されている方などは、より症状が出やすくなります。
初回施術時は好転反応が現れた方でも、定期的にトリートメントを行うことで、２回目以降は出なくなる方がほとんどです。
身体が変わってきている証拠です♪
リンパの流れが良くなると？？
🔸むくみや冷え、コリの改善
🔸 免疫力が上がる。
🔸代謝が高まるので、太りにくく痩せやすいからだになる。
🔸デトックス(体内浄化、毒素排出)効果がある。
🔸 女性ホルモン、自律神経のバランスがよくなる。
🔸顔色やハリ、ツヤがよくなる。
などたくさんの変化がみられます。
そして、定期的にトリートメントを受けることにより、免疫効果が高まり大きな病気への進行を防ぐことにつながります。
また、交感神経をしずめ副交感神経を活発にするので、呼吸が深くなり、ストレスケアにとても効果があります。
どんな時に好転反応は出るの？
🔹血液・リンパの流れが活発になったとき
🔹神経が活性化したとき
🔹体内の老廃物、毒素、有害物質が排出されるとき
など。
施術後、分からないこと、不安なことがございましたら、どんな小さなことでも構いませんのでお気軽にご連絡ください。